养生茶配方有哪些？养生吃什么好？
生活中有很多茶对人的健康有效，含有很多矿物质和维生素。人们也特别喜欢喝茶和娱乐节目"品茶"正是这个体现。多喝茶不仅能延年益寿，还能美容减肥女生的皮肤。所以男女老少都受益，那么健康茶的配方有哪些呢？下面简单描述一下。
清热降火，很多朋友肯定会想到金银花茶。金银花不仅具有降火作用，而且具有良好的杀菌作用。对于夏季吹空调引起的空调疾病，经常进出空调室引起的温差过大引起的感冒有很好的预防作用。富含金银花的矿物质也能增强我们的免疫力，显著降低血脂。因此，对于抵抗力低的中老年人来说，夏天喝金银花茶对身体有好处。枸杞效果更好。
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