老人养生之如何选对拐杖

　　老人的拐杖应该如何选择?一把舒服的拐杖可以降低老人摔倒的风险，一起进入文章看老人选拐杖的常识。

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　　1、长度适宜

　　适宜的长度，老人握持起来才不至于因过矮而感到弯腰吃力;也不会因过高而感到顶得手臂酸麻。判断的标准就是：穿平底鞋站于平地，两手自然下垂，取立正姿势，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。

　　2、手柄宽度

　　古时手杖顶端做成龙头形状，并非仅仅是一种权利的象征。它均匀而圆滑的操持感，让老人握起来，会感觉到非常的舒服——既有饱满厚实的感觉，又省事不费力。

　　3、底端防滑

　　这一点很重要，因为后期老人使用久了就会产生依赖感，如果它防滑不可靠，就极易出现意外。根据老人的身体状况，可以调整为两角、三角或四角的有力支撑结构。

　　4、材质

　　手杖的材质易选用既轻盈又有厚实感，还要防潮、防开裂的才好。

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　　除了以上老人拐杖的选择问题，还应为老人匹配它们相关的功能，比如：上面安装有照明设施的，携带有收音机配置的，甚至如今开发出的具有折叠座椅功能的，真是一应俱全啊!