秋雨提醒：老人腹部防寒真的相当重要

　　一场秋雨一场寒，从昨天晚上开始的秋雨到现在依然不舍离去，时至今日，早晚的凉爽已经可以感觉到了。所以，提醒老年人，这个时候一定不要忽视腹部保暖。

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　　1、老人腹部是霜打的茄子

　　老年人本就消化功能衰退，如果再腹部受凉，胃、肠等器官的消化功能就会降低，使营养物质的消化吸收发生障碍，从而引起腹痛、腹泻、烧心、吐酸水等症状。

　　特别是体质较弱的老年人，严重时甚至会引发休克，危及生命。

　　2、老人腹部防寒不可小觑

提醒：老人腹部防寒

　　有医学研究表明，脱水、酸中毒、低血糖、心脏和脑血管意外等致死性疾病都可能由急性腹泻诱发。而对于曾患有肠胃疾病的人来说，腹部受凉导致的腹泻不仅易引起旧病复发，还会加重病情。

　　3、老人腹部防寒诀窍

　　老年人一定要随时关注天气变化，随外界气温冷暖及时增减衣服。衣服宜选用轻、柔软、膨松、保暖性强的材料，如棉毛等。少吃或不吃生、冷食物，不喝凉水。睡觉时，即使是打个盹，也要注意盖被，避免腹部受凉。肠胃病患者除了要注意腹部保暖外，可进行适量运动来改善胃肠道血液循环，增强身体对温差的适应能力;吃东西要定时、定量，尽量少吃凉、辛辣和过热、过硬的食物，以免增加肠胃负担。

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　　温馨提示：到了老年，各个器官都开始成下降的趋势，既然自身条件不能照顾自己，那么请老人从外在开始保健吧。老人的健康是儿女最大的牵挂，现在大多数儿女都在外打拼，为了让他们少些许压力，老人们一定要好好照顾自己。再过几天就出伏了，意味着2014年的夏天即将消失匿迹，2014年的秋天正款步而来，老人们做好心理准备吧。