为什么总爱长痘痘？怎么消除痘痘？

不管是什么年龄、什么季节，痘痘这种东西随时可以发作，脸上遭受痘痘的折磨对自己的形象也有很大的影响，而且容易反复发作，给生活造成极大的麻烦，那么痘痘产生的原因是什么呢？怎么才能消除痘痘呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。

痘痘产生的原因是什么呢？

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，会导致内分泌失调，身体的平衡会由弱酸性变为弱碱性，身体内逐渐减少或丧失杀菌功能，那么很容易引起脸上长痘痘。

2、不良的饮食习惯

要是自己在平时的时候吃得太多，身体会消化不了残留在体内的食物，毒素无法排出，而且太喜欢吃甜食，以及油腻食物的朋友们，脸上的痘痘也不会少到哪里去。

3、天气的变化

专业的人士指出，如果外界温度上升，皮下脂肪的分泌量就会增加，那么许多是混合皮肤的患者在秋天或者是冬天的时候，混合型皮肤就会变成油性皮肤，这也很容易引起痘痘的滋生。

4、维护不当

值得注意的是，一些比较油性的保养品只适合那些使用干性皮肤的人，如果油性皮肤的人使用油性保养品，只会增加毛囊梗阻，使皮肤油脂分泌更难以正常排泄，从而引起痤疮。

5、皮肤没有彻底清洁

化妆后的脸没有洗干净，还留下化妆品残留，油性皮肤毛囊没有及时洗净都是造成痘痘的原因。

怎么才能消除痘痘呢？

1、敷脸。把一条干净的毛巾放在冰箱里冷冻，然后敷在干净的脸上，对一些皮肤很爱出油朋友们有好处，而且还可以帮助大家收缩毛孔。

2、喝柠檬水。每天喝柠檬水，单独喝白开水的效果是很慢的，但是加上柠檬就不一样了，大家可以尝试这种方法，坚持半个月痘痘的情况缓解，三个月之后就不会看见痘痘的疤痕，而且皮肤会非常的水嫩。

3、喝番茄汁。人们经常喝番茄汁来祛痘，其实每天喝一杯番茄汁对预防和治疗痘痘有很好的效果，西红柿富含维生素C，被称为维生素C仓库，维生素C可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘痘痕迹消失。

以上就是对问题的相关解答，希望脸上长痘痘的朋友们，可以早日摆脱痘痘的困扰。