荷叶茶能减肥吗？荷叶茶减肥的制茶方法推荐

荷叶茶减肥

荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的脂肪生物碱，能有效分解体内脂肪，强烈排出体外。荷叶碱能强烈地覆盖人体肠壁，形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积。它可以改善油腻的饮食习惯，它有很强的油排斥效果，使你逐渐厌恶肉和油腻的食物。

1.促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶含有大量的纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便，清除毒素。荷叶茶比普通高纤维食物更方便，直接解决便秘问题，所以腹部会慢慢变平。

2.排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊除腻，防止脂肪在体内积聚；维生素B1、C咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化消脂。

3.富含茶瘦素，促进新陈代谢

茶瘦素是一种天然食欲和能量平衡调节的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺乏会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体在肠道中消耗的茶瘦素，改善身体的新陈代谢，使你变得容易变瘦。