常吃3款蔬菜 快速告别富态双下巴

　　生活水平提高以后，关于瘦身这个话题似乎从来不曾中断过，不过，近几年女人们对于瘦不瘦的关心已慢慢从身体上升到了脸蛋。精致的小脸，丰腴的体态，是越来越多的爱美女士所追求的，吃什么能瘦脸?越来越多的人在追问?营养师告诉大家，常吃以下3款蔬菜，就能告别富态双下巴!

　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

　　红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔!

　　西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

　　最后，提醒大家，要想成功瘦脸，除了饮食，还需要配合一些简单的瘦脸操，这样才能完成快速瘦脸的梦想!